W piątek nie spotkałam się ze znajomymi bo to by oznaczało piwo, jedzenie czyli kcal. Dlatego narazie odpuszczam wszelkie imprezy. Mam nadzieję skupić się na nauce :)
TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO :***
niedziela, 21 lutego 2016
Melduje, że przez cały tydzień zrzuciłam TYLKO ok 1kg. Najgorszy był wczorajszy dzień bo znów zaliczyłam napad. Nie mniej jakoś tak wewnętrzie czuję, że jestem na dobrej drodze. :D
W piątek nie spotkałam się ze znajomymi bo to by oznaczało piwo, jedzenie czyli kcal. Dlatego narazie odpuszczam wszelkie imprezy. Mam nadzieję skupić się na nauce :)
TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO :***
W piątek nie spotkałam się ze znajomymi bo to by oznaczało piwo, jedzenie czyli kcal. Dlatego narazie odpuszczam wszelkie imprezy. Mam nadzieję skupić się na nauce :)
TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO :***
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Kilogram w ciągu tygodnia to bardzo zdrowo ,nie masz się czym przejmować! Powodzenia :* Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuńmam to samo.. dzisiaj i przedwczoraj. uczucie okropne bo wszystko nad czym pracowalas wraca i zaczynasz od nowa.. to jak nie jeden a trzy kroki w tył. im bardziej chcę przestać tym bardziej to kusi i nie możesz przestać o tym myśleć. jutro jest poniedziałek więc od nowego tygodnia zaczynam. zaplanuje każdą minutę swojego dnia żeby nic nie spieprzyc. ale teraz mam "te dni" kiedy je się wszystko i dalej jest się głodnym. trzymaj się i powodzenia!
OdpowiedzUsuńmam to samo.. dzisiaj i przedwczoraj. uczucie okropne bo wszystko nad czym pracowalas wraca i zaczynasz od nowa.. to jak nie jeden a trzy kroki w tył. im bardziej chcę przestać tym bardziej to kusi i nie możesz przestać o tym myśleć. jutro jest poniedziałek więc od nowego tygodnia zaczynam. zaplanuje każdą minutę swojego dnia żeby nic nie spieprzyc. ale teraz mam "te dni" kiedy je się wszystko i dalej jest się głodnym. trzymaj się i powodzenia!
OdpowiedzUsuńNie martw się, przecież lepiej schudnąć 1 kg w tydzień niż przytyć 1 kg w tydzień :) Ważne że wciąż waga spada
OdpowiedzUsuńKilogram to zawsze coś. Nie maco się przejmować, ważne,że waga schodzi.
OdpowiedzUsuńMało? Kilogram to naprawdę nie mało :) Powodzenia w dalszej walce :)
OdpowiedzUsuńHej, kilogram w ciągu tygodnia to naprawdę sporo, a w dodatku w zdrowych granicach! Odchudzanie to, stety niestety, długi proces. Co do imprez - pamiętaj, że możesz spotykać się ze znajomymi i nie wciskać w siebie zbędnych kalorii. Masz wolny wybór i możesz jeść, kiedy tylko chcesz.
OdpowiedzUsuń