wtorek, 2 czerwca 2015
KURWA!!!
Tak ładnie schudłam, tak ładnie trzymałam dietę. I CO???
Od tygodnia wieprzam po 5000 kcal. Już widzę, ze tyje.
Ja pierdole. Błagam. POMÓŻCIE!!! Nie wiem co się dzieje. Co mam sobie powiedzieć, co mam zrobić. Nie mogę zapanować nad tym. To już tydzień. Zaraz będę znowu grubą świnią.
Jestem przerażona. Tak strasznie się boję...
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie będziesz grubą świnia bo jutro już się trzymasz, tak? :) Zjedz śniadanie, w ciągu dnia woda z cytrynką i ćwicz zamiast podjadać. A jeśli już koniecznie musisz coś zjeść to jakieś warzywko czy owoc. Wierzę że dasz radę :*
OdpowiedzUsuńKochana, weź się za siebie.
OdpowiedzUsuńWidzisz, że jest źle - tak? To przestań to robić.
Przygotuj sobie solidną dawkę motywacji. Znajdź blogi, które Cię zmotywują do działania. Zdjęcia, które dadzą Ci powera. Muzykę taką, przy której będziesz mogła się ruszać i spalać kalorie.
I nie ma co płakać, tylko działać. Zacznij tu i teraz. Wtedy efekty przyjdą wcześniej.
Kochana , zaplanuj sobie dzień (liczba posiłków i ilość kcal) trzymaj się tego . Będzie dobrze zobaczysz ! Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuń